تقتضي الضرورة في ظل انتشار فيروس كورونا البقاء في المنزل قدر الإمكان، غير أنكم قد تحتاجون في بعض الأحيان للذهاب إلى محل البقالة أو الصيدلية. قوموا بتنزيل هذه النصائح أو طباعتها حتى تتأكدوا بأنكم لن تصطحبون الفيروس معكم عند عودتكم إلى المنزل.

ملاحظة: قد تتغير التوصيات المتعلقة بفيروس (كوفيد-19) من حين لآخر نتيجة لتوصل المسؤولين للمزيد من المعلومات حول ذلك، لذا عليكم الاستمرار بمتابعة تحديثات الجهات الصحية الرسمية المحلية ومركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC).

خططوا للأمر بشكل مسبق

  • قوموا بتعيين شخص محدد ليتكفل بهذه المهمة باستمرار حتى تحدوا من تعاملكم مع البيئة خارج المنزل
  • قوموا بإعداد محطة التطهير، كمنطقة خارج المنزل مباشرة أو في غرفة غير مستخدمة بشكل كبير حيث يمكنك تطهير العبوات والمواد التي يتم إحضارها من الخارج

عندما تكونون في الخارج

  • تجنبوا الاقتراب من الآخرين لمسافة تقل عن ستة أقدام
  • قوموا بمسح مقابض العربات أو سلال التسوق بمحارم مطهرة أو غيرها من المطهرات
  • ليس عليكم ارتداء قناع أو قفازات، فقط احرصوا على غسل أيديكم بشكل متكرر عندما تكونون في الخارج وتجنبوا لمس وجوهكم

عند العودة إلى المنزل

  • أغسلوا أيديكم بالماء والصابون لمدة 20 ثانية
  • قوموا بتطهير عبوات الطعام الجاهزة والأطعمة المعبأة في محطة التطهير الخاصة بكم
  • اغسلوا المنتجات بشكل جيد قبل وضعها في المطبخ

التطهير

  • قوموا بتطهير جميع الأسطح والأشياء التي تلمسونها، مثل قبضات الأبواب، ومفاتيح الإنارة، والهواتف، ولوحات المفاتيح، وأجهزة الريموت كنترول، والمفاتيح
  • استخدموا المطهرات المجازة من قبل وكالة حماية البيئة (EPA)، والتي تشمل مناديل كلوروكس (Clorox) المطهرة وبعض البخاخات من ليسول (Lysol)، واتركوا الأسطح رطبة لمدة 3-5 دقائق

خدمات التوصيل

  • اطلبوا من عمال التوصيل وضع الطلبات عند عتبات أبوابكم أو في منطقة معينة تقومون بتحديدها
  • إذا كان الأمر يتطلب تواجدكم عند الباب احرصوا على إبقاء مسافة 6 أقدام بينكم
  • قوموا بالدفع وإضافة الإكرامية عبر الإنترنت عندما يكون ذلك متاحاً
  • أحرصوا على غسل أيديكم عند استلام الرسائل من صندوق بريدكم

غسل الملابس

  • قوموا بغسل الملابس والمناشف والبياضات بانتظام بمياه دافئة
  • قوموا بتطهير سلة الغسيل أو ضعوا بطانة قابلة للإزالة بداخلها
  • لا تقوموا بنفض الملابس والأقمشة المستخدمة تجنباً لنشر الفيروس في الهواء

استقبال الضيوف

  • يجب الامتناع عن استقبال الضيوف في الوقت الراهن
  • في حال كان عليكم استضافة أحدة أفراد العائلة أو الأصدقاء، عليكم تجنب الجلوس في مساحات المعيشة المشتركة سوياً قدر الإمكان
  • إذا كان عليكم التواجد في إحدى هذه المساحات، احرصوا على إبقاء مسافة فاصلة بينكم لا تقل عن 6 أقدام

في حال إصابة أحد الأشخاص في المنزل بالعدوى لا قدر الله

  • أولاً، استشيروا طبيبكم الخاص
  • قوموا بعزلهم في غرفة أخرى واطلبوا منهم استخدام دورة مياه منفصلة
  • واظبوا على تطهير الأسطح التي تتم ملامستها بشكل متكرر يومياً
  • تجنبوا الاستخدام المشترك للأغراض معهم
  • ارتدوا قفازات عند غسل ملابسهم
  • استمروا في غسل أيديكم بشكل متكرر
  • اطلبوا منهم ارتداء قناع في حال توفره

لوازم ستحتاجون إليها

  • المطهرات المجازة من قبل وكالة حماية البيئة (EPA)
  • في حال لم يكن لديكم مطهرات، قوموا بإعداد محلول مبيض:
    – أضيفوا أربع ملاعق صغيرة من المبيض لكل لتر من الماء، أو استخدموا محلولاً يحتوي على الكحول بنسبة 70%
  • محاليل الغسيل
  • أكياس القمامة
  • الأدوية التي تستلزم وصفة طبية (يمكنكم طلبها بالبريد)
  • الأطعمة المعلبة، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الغذائية
  • المواد الغذائية الجافة، مثل الخبز والمعكرونة وزبدة الفول السوداني
  • الأطعمة المجمدة، مثل اللحوم والخضروات والفواكه

الحيوانات الأليفة

  • تابعوا حيواناتكم الأليفة في حديقتكم الخلفية أو الشرفة
  • يمكنكم اللعب معهم في الخارج، ولكن احرصوا على إبقاء مسافة آمنة مع الآخرين
  • في حال كنتم مصابين بالمرض لا قدر الله، فاطلبوا من أحد الأشخاص الذين تعيشون معهم أن يعتنوا بحيواناتكم الأليفة أثناء فترة التعافي
  • إذا كان عليكم العناية بهم أثناء مرضكم، أحرصوا على غسل أيديكم بشكل متكرر
Share.

Leave A Reply